Las redes sociales, los videojuegos y los videos infinitos no solo consumen tu tiempo, también afectan tu concentración, sueño y bienestar emocional.

😟 Nomofobia, FOMO, ansiedad y aislamiento real son solo algunas de las consecuencias del uso excesivo del móvil.

❗No es solo entretenimiento, puede convertirse en una adicción.

💡 Recupera el control:

• Desactiva notificaciones
• Haz actividades sin pantallas
• Establece horarios para desconectar
• Prueba días sin redes

✨ Usa la tecnología, no dejes que te use a ti.
¿Eres libre… o estás atrapado?

#AdicciónDigital #SaludMental #DesconéctateParaConectarte #BaenaSolidaria #PrevenciónJoven

Programa de prevención sobre drogodependencias y adicciones «¿Diversión o adicción? 6.0» subvencionado por la Consejería de Salud y Consumo. Convocatoria 2024, Línea 3: Subvenciones en régimen de concurrencia competitiva a entidades privadas destinadas al desarrollo de programas en materia de drogodependencias y adicciones.

«Asociación Baena Solidaria está comprometida con la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres y dispone de su propio Plan de Igualdad y Protocolo de prevención del acoso sexual y/o por razón de sexo».