Tener hábitos saludables es fundamental para mantener un bienestar óptimo en todos los aspectos de la vida ya que no solo beneficia tu propia salud y bienestar, sino que también puede tener un impacto positivo en tu entorno y en la sociedad en general. Desde mejorar tu salud física y mental hasta fortalecer tus relaciones interpersonales y contribuir a la sostenibilidad ambiental, los hábitos saludables son fundamentales para una vida plena y satisfactoria.

Aquí os dejamos algunas recomendaciones básicas que te ayudaran a cuidar tu salud y la de tu entorno.

Adopta hábitos saludables para una vida plena y vibrante. ¡Tu bienestar es tu mayor tesoro!

Programa de prevención sobre drogodependencias y adicciones ¿Diversión o adicción? 5.0 subvencionado por la Consejería de Salud y Consumo de la Junta de Andalucía.